MIT SICH SELBST IM EINKLANG:
BEREIT FÜR BESONDERE TAGE DER RUHE?
Das sind wir
Über uns
The Alpina Mountain Resort
THE ALPINA YOGA-RETREAT
Aus den natürlichen
Ressourcen Kraft schöpfen
Geniessen Sie einzigartige Tage der Ruhe und schöpfen Sie Kraft aus der besonderen Kombination aus Yoga, stiller Bergnatur und Genuss.
Mit Besinnung auf das Wesentliche entspannen Sie mit Yogacoach Natalie Pfitzenmaier Körper und Seele, tanken Energie und nehmen sich viel Zeit nur für sich. Das Retreat eignet sich auch für all jene, die Yoga kennenlernen bzw. mit Yoga beginnen möchten.
Buchbare Termine:
Freitag, 19. bis Sonntag, 21. April 2024
Freitag, 25. bis Sonntag, 27. Oktober 2024
Freitag, 08. bis Sonntag, 10. November 2024
Inklusive:
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2 Übernachtungen,
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4 Yoga & Meditations-Einheiten (Morgens und Abends) mit Yogacoach Natalie Pfitzenmaier - bei Schönwetter mitten in der Bergnatur!
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Alpina Frühstück
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Alpina Genuss-Abendessen
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Preis pro Person:
ab CHF 528 im Classic Zimmer mit Einzelbelegung
Buchung:
Telefonisch unter: Tel. +41 (0)81 868 80 88 oder
per Email: welcome@the-alpina.com
Yogacoach Natalie Pfitzenmaier
Die Yogastunden unter der Leitung von Natalie Pfitzenmaier sind eine Mischung aus kreativen, kraftvollen und dynamisch gestalteten Sequenzen, die sowohl kräftigend als auch entspannend sind. Sie unterricht die Stile Vinyasa, Hatha und Yin Yoga und kombiniert sie gekonnt miteinander. Dabei werden alle Aspekte einer vollständigen Praxis miteinander verbunden: Asana, Pranayama, Savasana und Meditation.
Beim Vinyasa Yoga werden die Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.
Ihre Ausbildung:
200h Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Meditation | 100h Yin Yoga jeweils zertifiziert durch die Yoga Alliance