MIT SICH SELBST IM EINKLANG:
BEREIT FÜR BESONDERE TAGE DER RUHE?
Das sind wir
Über uns
The Alpina Mountain Resort
THE ALPINA YOGA-RETREAT
Aus den natürlichen
Ressourcen Kraft schöpfen
Geniessen Sie einzigartige Tage der Ruhe und schöpfen Sie Kraft aus der besonderen Kombination aus Yoga, stiller Bergnatur und Genuss.
Mit Besinnung auf das Wesentliche entspannen Sie mit Yogacoach Natalie Pfitzenmaier Körper und Seele, tanken Energie und nehmen sich viel Zeit nur für sich. Das Retreat eignet sich auch für all jene, die Yoga kennenlernen bzw. mit Yoga beginnen möchten.
AUSGEBUCHT - weitere Termine in Kürze
Inklusive:
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2 Übernachtungen,
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4 Yoga & Meditations-Einheiten (Morgens und Abends) mit Yogacoach Natalie Pfitzenmaier - bei Schönwetter mitten in der Bergnatur!
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Alpina Frühstück
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Alpina Genuss-Abendessen
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Nutzung des Spa- und Wellness Bereichs
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10% auf alle Anwendungen des The Alpina Body & Mind Programms
Preis pro Person:
ab CHF 528 im Classic Zimmer mit Einzelbelegung
Buchung:
Telefonisch unter: Tel. +41 (0)81 868 80 88 oder
per Email: welcome@the-alpina.com
Yoga
Tanken Sie Kraft und Energie im sanften Flow der Yogabewegungen mitten in der duftenden Bergnatur. Nehmen Sie sich Zeit, nur für sich und spüren Sie innere Balance und was wirklich wichtig ist.
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Stille Bergnatur
Geniessen Sie die Natur und die Kraft der Berge bei Wanderungen oder Spaziergängen. Blühende Almen, der Duft von Kräutern, kleine versteckte Bergseen, das Gefühl, als gehöre der Berg alleine euch.
Genuss
Erleben Sie Genuss neu und lassen Sie sich verzaubern von unserem Bergdorf Tschiertschen mit seinen einzigartigen Häusern und schmalen Gassen, in denen es scheint, als sei die Zeit stehengeblieben.
Yogacoach Natalie Pfitzenmaier
Die Yogastunden unter der Leitung von Natalie Pfitzenmaier sind eine Mischung aus kreativen, kraftvollen und dynamisch gestalteten Sequenzen, die sowohl kräftigend als auch entspannend sind. Sie unterricht die Stile Vinyasa, Hatha und Yin Yoga und kombiniert sie gekonnt miteinander. Dabei werden alle Aspekte einer vollständigen Praxis miteinander verbunden: Asana, Pranayama, Savasana und Meditation.
Beim Vinyasa Yoga werden die Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.
Ihre Ausbildung:
200h Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Meditation | 100h Yin Yoga jeweils zertifiziert durch die Yoga Alliance
Körper und Seele in Balance
In der Natur und mit der Natur die Energiereserven aufzutanken, mit Achtsamkeit die Momente geniessen und innere Balance in den Alltag nach Ihren Ferien mitzunehmen. Darauf ist im kleinen feinen Shan Spa und den The Alpina Body & Mind Angebote alles ausgerichtet.
Alle Teilnehmer:innen des The Alpina Yoga-Retreats erhalten 10% auf alle Anwendungen
Genuss neu entdecken
Nehmen Sie sich Zeit und geniessen Sie die Aromen aus der Region mit einzigartigem Ausblick auf das Bergpanorama und lassen Sie sich von unserem Küchenteam mit kulinarischen Spezialitäten verwöhnen.
Das vielfältige Frühstück und das Dinner für genussreiche Momente sind im Preis für das The Alpina Yoga-Retreat inkludiert.
